10x Zrównoważony styl życia i życia

Coraz więcej osób martwi się o klimat. Ponadto zrównoważone życie i życie staje się coraz bardziej interesujące ze względu na rosnące ceny energii. Ale jak zacząć i o czym można pomyśleć?
Aby przeciwdziałać zmianom klimatycznym i ocalić naszą planetę, ważne jest, abyśmy wszyscy podjęli (małe) kroki w kierunku bardziej zrównoważonego stylu życia i mieszkania. Czy Ty również chcesz zmniejszyć swój ślad węglowy i dokonywać bardziej ekologicznych wyborów? W takim razie czytaj dalej i poznaj nasze 10 wskazówek.

1) Łazienka bez plastiku

Jednym małym krokiem, który każdy może zrobić, aby żyć w sposób bardziej zrównoważony, jest używanie mniejszej ilości plastiku. Łazienka jest idealnym miejscem, aby zacząć. Rozejrzyj się po łazience i policz, ile plastikowych pojemników widzisz. Zacznij oddawać je do recyklingu w odpowiednim koszu, gdy produkt się skończy. Jeszcze lepiej, przestaw się na alternatywy bez plastiku. Aby Cię zainspirować, podajemy kilka wskazówek:

• Używaj ekologicznych środków czyszczących: Zrównoważone marki środków czyszczących nie używają chemikaliów ani innych toksycznych substancji. Jest to nie tylko korzystne dla środowiska, ale także dla własnego zdrowia. Innym tanim, wielofunkcyjnym środkiem czyszczącym jest ocet. Nie zawsze trzeba kupować drogie środki czyszczące.
• Kupuj biodegradowalne szczoteczki do zębów i używaj wacików wielokrotnego użytku: w ten sposób mniej obciążasz środowisko. Chcesz pójść o krok dalej? Używaj tabletek pasty do zębów zamiast plastikowych tubek z pastą.
• Używaj mydła w kostce zamiast mydła w płynie: Możesz również łatwo zastąpić butelki szamponu kostką mydła.
• Wolisz nie kupować pojedynczych bloków mydła? W takim razie kupuj luzem: Kupowanie luzem pozwala zaoszczędzić wiele materiałów opakowaniowych. Po użyciu wyrzuć opakowanie do odpowiedniego pojemnika, aby można je było poddać recyklingowi. Ponadto w niektórych sklepach można kupić butelki szamponu i płynu pod prysznic, które można samodzielnie napełniać w sklepie.
• Używaj papieru toaletowego z recyklingu!

2) Jedz zgodnie z porami roku

Kupowanie produktów, które nie są sezonowe, często oznacza, że przebyły one długą drogę do Twojej kuchni. Nie jest łatwo unikać produktów importowanych, ale można częściej kupować produkty sezonowe. Częściej wybieraj też produkty lokalne.
Lokalna żywność jest również świeższa, często smakuje lepiej i zawiera więcej minerałów i witamin. Aby zachować trwałość żywności, importowane warzywa są często spryskiwane różnymi chemikaliami.

3) Przynieś własną butelkę wody

Bardzo prostym krokiem w kierunku zrównoważonego życia jest noszenie ze sobą butelki na wodę wielokrotnego użytku. Zabieraj własną butelkę z wodą do biura, pociągu lub na wycieczkę i napełniaj ją, gdy będzie pusta.
Woda z kranu w Holandii i Belgii jest zdatna do picia. Możesz więc dostać wodę prawie wszędzie, gdy jej potrzebujesz.

4) Zapobieganie marnowaniu żywności

Niektóre statystyki dotyczące marnowania żywności nie są łatwe do przyswojenia:

• 1/3 globalnej emisji gazów cieplarnianych pochodzi z przemysłu spożywczego
• 1/3 żywności na świecie jest marnowana. W samej Holandii marnuje się 2 miliardy kilogramów żywności rocznie, a w Belgii prawie 4 miliardy (źródło: Samen tegen Voedselverswilling i Roels & Van Gijseghem).

Jeśli chcesz żyć w sposób zrównoważony, zapobieganie marnowaniu żywności jest dobrym krokiem. Marnotrawstwo występuje nie tylko wśród konsumentów, ale firmy odgrywają w tym dużą rolę. Jednak jako konsument możesz również przyczynić się do zapobiegania marnowaniu żywności:

• Najpierw przyjrzyj się temu, co już masz pod ręką. Co musi pójść w pierwszej kolejności, a czego wciąż masz wystarczająco dużo w magazynie?
• Rób zakupy z listą. W ten sposób istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że kupisz niepotrzebne produkty. Dodatkowa wskazówka: Nigdy nie rób zakupów na czczo.
• Gotowanie na zamówienie. Zrobiłeś za dużo jedzenia? Sprawdź, czy możesz je zamrozić, aby zjeść później.
• Produkty z datą przydatności do spożycia często mogą być spożywane po tej dacie, choć ich smak może ulec pogorszeniu. Przed wyrzuceniem produktu należy go powąchać, obejrzeć i posmakować. Produkty z datą TGT lepiej jest natychmiast wyrzucić. W poniższym filmie Voedingscentrum wyjaśnia różnicę między tymi datami.

Zaakceptuj marketingowe pliki cookie, aby odtworzyć film, lub kliknij, aby obejrzeć go na YouTube.

5) Korzystanie z transportu publicznego, chodzenie pieszo lub jazda na rowerze

Jesteśmy przyzwyczajeni do szybkiego wsiadania do samochodu, aby załatwić sprawy lub uniknąć jazdy do pracy w czasie ulewy. Jednak transport publiczny, jazda na rowerze lub chodzenie pieszo mają wiele zalet:

• Mniejsza liczba pojazdów na drogach zmniejsza emisję CO2
• Mniej szklarni to czystsze i zdrowsze powietrze
• Chodzenie i jazda na rowerze to świetne ćwiczenia, które pomagają w codziennej aktywności fizycznej
• Może to być o wiele tańsze

Nie wszystkie miejsca są jednakowo dostępne transportem publicznym, a niektóre bilety kolejowe są bardzo drogie, ale niewielkie zmiany pozwolą ci zajść daleko. Na przykład, sprawdź, czy możesz jeździć razem z przyjacielem lub współpracownikiem. W ten sposób wspólnie zrobicie krok w kierunku zrównoważonego życia.

6) Rozważ samochód elektryczny

Nie możesz żyć bez samochodu? W takim razie rozważ przesiadkę na model elektryczny. Samochody elektryczne są ciche, czyste i o wiele bardziej ekologiczne niż zwykłe samochody benzynowe. Coraz więcej producentów wprowadza na rynek modele elektryczne, co oznacza coraz większy wybór.
Jeśli dodatkowo korzystasz z własnej ładowarki do samochodów elektrycznych, takiej jak nasza zappi, możesz znacznie zmniejszyć swój ślad węglowy i rachunki za energię. Przeczytaj więcej o zaletach samochodów elektrycznych.

7) Zielona energia

Zrównoważone życie idzie w parze z korzystaniem z zielonej energii. Można to zrobić na kilka sposobów:

• Zainstaluj panele słoneczne na swoim dachu, aby generować własną energię lub wynajmij panele słoneczne.
• Zmiana na dostawcę zielonej energii. Firmy energetyczne coraz częściej dostarczają energię z farm słonecznych lub turbin wiatrowych.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź również te blogi:

• Czym jest energia odnawialna?
• Jaka jest różnica między zieloną a odnawialną energią?
• Samowystarczalność energetyczna: Jak to działa?

8) Wyłącz urządzenia

Czy wiesz, że urządzenie zużywa energię nawet wtedy, gdy jest podłączone do prądu, ale z niego nie korzystasz? Nazywa się to zużyciem energii w trybie gotowości. Odłączając urządzenia, gdy ich nie używasz i wyłączając je zamiast włączać w trybie gotowości, unikasz niepotrzebnego zużycia energii. Często o tym zapominasz? Pomocne może być użycie listwy zasilającej z wyłącznikiem.
Zapobieganie zużyciu energii w trybie czuwania jest jednym z najprostszych kroków do zrównoważonego życia.

9) Zero odpadów spożywczych

Coraz więcej firm jest świadomych swojego wpływu na klimat i chce pomagać użytkownikom żyć w sposób zrównoważony. W rezultacie na rynku pojawia się coraz więcej alternatyw zero waste. W wielu miastach można już znaleźć sklepy typu zero waste, a także supermarkety, które dostarczają artykuły spożywcze do domu w słoikach i butelkach wielokrotnego użytku. Pozwala to zaoszczędzić wiele odpadów. Co więcej, wiele z tych produktów jest często opartych na roślinach i sprawiedliwym handlu.

10) Mniej latać

Nie mówimy, że nigdy więcej nie powinieneś latać, ale zrównoważone życie i życie nie idą w parze z podróżami lotniczymi. Z pewnością jednym z największych trucicieli pozostaje samolot. Jest idealny do podróżowania na duże odległości, ale nie jest zbyt przyjazny dla środowiska. Na krótszych dystansach lepiej jest skorzystać z samochodu elektrycznego lub pociągu. Poza tym, we własnym kraju też jest wiele do odkrycia. Nie masz wyboru i musisz podróżować samolotem? W takim razie spróbuj zrównoważyć swój lot.